Ketahui Cara Tepat Mengatasi Penuaan Dini!

Banyak orang yang tidak ingin tampil lebih tua dari umur yang seharusnya. Tidak heran banyak yang mencari tahu tentang cara yang harus dilakukan untuk mengatasi penuaan dini. Jika kamu adalah salah satunya, kamu datang ke tempat yang tepat! Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi penuaan dini.

Penyebab Penuaan Dini

Sebelum membahas lebih lanjut untuk mencegah penuaan dini, kamu juga harus mengetahui apa saja penyebab yang bisa meningkatkan risiko penuaan dini.

  1. Posisi tidur
  2. Pola tidur yang buruk
  3. Pola makan yang kurang tepat
  4. Stress
  5. Kebiasaan mengkonsumsi alkohol dan kafein

Cara Mengatasi Penuaan Dini

Rajin membersihkan wajah dengan sabun yang tepat

Kamu sebaiknya mulai rutin membersihkan wajah secara teratur dengan sabun yang sesuai dengan jenis kulit yang kamu miliki. Ketika melakukan hal ini pastikan kamu juga menggosok wajah tidak terlalu keras ya. 

Menggunakan sunscreen

Salah satu cara untuk bisa mengatasi penuaan dini adalah dengan menggunakan sunscreen secara teratur. Tahukah kamu, walaupun kamu sedang berada didalam ruangan, paparan sinar matahari masih bisa tetap masuk kedalam ruangan? Dengan begitu kamu sebaiknya rajin menggunakan sunscreen dan jangan lupa untuk reapply penggunaan nya setiap beberapa jam sekali.

Eksfoliasi secara rutin

Melakukan salah satu perawatan wajah yakni eksfoliasi adalah salah satu cara untuk dapat mengatasi penuaan dini. Karena biasanya setiap 28 hari sekali kulit akan secara teratur melepaskan sel-sel kulit mati. Tetapi seiring bertambahnya usia, proses ini juga akan semakin lambat. Untuk menghindari penumpukan sel kulit mati pada wajah, eksfoliasi bisa dilakukan. 

Kurangi alkohol dan perbanyak minum air putih

Mengonsumsi alkohol secara berlebih bisa mengakibatkan kulit menjadi dehidrasi dan rusak. Sehingga sebaiknya kamu menghindari hal ini. Nah, dengan memperbanyak minum air putih, kulit kamu akan lebih terjaga kelembabannya, alhasil kulit akan terhindar dari dehidrasi. 

Itu dia beberapa cara untuk mengatasi penuaan dini yang bisa kamu coba. Semoga informasi diatas bisa membantu kamu untuk menemukan cara yang tepat mengatasi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *